En Cuerpo y Alma. Entrenamiento y bienestar.

Lo que ofrece, según el centro

Resumen de lo que dice el propio centro. No lo hemos comprobado.

• Sala de entrenamiento a grupos reducidos.
• Entrenamiento en ciencias de la actividad física y el deporte.

• Clases en grupo

Lo que dicen los clientes

1. 5 de 5

   He asistido durante el verano a gimnasia funcional o de fuerza. Me ha gustado mucho tanto el trato por parte de Alma la monitora, como el propio Gim con su variedad de aparatos. Sus grupos reducidos y su atención personalizada, hacen las clases muy dinámicas y agradables.

   Respuesta del centro: Blancaaaaa!! Muchas gracias! Un placer tenerte por la salita de entrenamiento! Esperamos verte el verano que viene 💪🏽💪🏽💪🏽😘😘

2. 5 de 5

   He ido en el mes de julio, después de una lesión y es justo lo que necesitaba, hacer deporte pero cuidando la espalda. 100 % recomendable!

   Respuesta del centro: Muchas gracias Omar! Esperamos verte el verano que viene dándolo todo de nuevo. Un placer! 🫡

3. 5 de 5

   Gran profesional. Altamente recomendable

   Respuesta del centro: Muchas gracias Paco 🫂🙏🏼

4. 5 de 5

   Alma es una entrenadora con mucha experiencia, formación, interés e involucración en su trabajo y con las personas que trabaja. Trabaja sobre la mejora de lesiones y sobre la prevención de las mismas ayudando a fortalecer el cuerpo, ganando elasticidad, mejorando el equilibrio… Cuenta con gran variedad de materiales y las instalaciones están muy bien acondicionadas. Recomiendo 100%

   Respuesta del centro: Muchas gracias Rebe! Un auténtico placer contar contigo en las clases. Por muchos más años verte mejorar y contar con tu compañía 🤗

5. 5 de 5

   Es un placer hacer ejercicio con Alma. Destaca por su atención individualizada, su asesoramiento durante el ejercicio, su paciencia y, principalmente, y su conocimiento profesional.

   Respuesta del centro: Muchas gracias Raquel! Un placer que pertenezcas a la gran familia de almanautas. Encantada de ver cómo mejoras día a día, como vas ganando fuerza y como te atreves con todo.💪🏼🤗💜

6. 5 de 5

   Alma es una gran profesional, siempre pendiente de adaptar los ejercicios individualmente según las lesiones y dificultades de cada un@. Es la primera vez que hago ejercicio de fuerza y me hace sentir capaz y confiada. Pensé que iba a ir con desgana y todo lo contrario. Una crack.

   Respuesta del centro: Muchas gracias Nuria por confiar en mi para tomar el control de tu cuerpo y ponerlo a punto, fuerte y funcional. Gracias por tu esfuerzo y tú constancia, sin duda alcanzarás tus objetivos.🤗💪🏼💜

7. 5 de 5

   Entrenar en En Cuerpo y Alma, no es solo un centro de entrenamiento, es un lugar donde realmente se cuida a las personas y se trabaja con un enfoque integral de salud, bienestar y superación personal. Alma, su fundadora, es una profesional extraordinaria. Se nota su vocación, su conocimiento y su pasión por ayudar a cada persona a mejorar. No solo diseña entrenamientos eficaces y adaptados, sino que está pendiente de cada detalle, corrigiendo, motivando y transmitiendo una energía increíble en cada sesión. El ambiente que ha creado es cercano, positivo y muy motivador. Tanto si empiezas desde cero como si ya entrenas, te sientes acompañado y en buenas manos desde el primer día. Sin duda, un lugar donde entrenas cuerpo y mente, con resultados reales y con la tranquilidad de estar guiado por una profesional de primer nivel. ¡Totalmente recomendable!

   Respuesta del centro: Me dejas sin palabras Vane! Millones de gracias por tus palabras, se agradece que se valoren tantos años de preparación, formación, experiencia y los sacrificios que tenido que hacer para sacar adelante este proyecto pionero en Castro, tan personal y único. 🤗🤗 Regalazo de reseña además hoy en el día de la mujer 💪🏼💜💪🏼💜

8. 5 de 5

   Clases muy divertidas y adaptadas a la necesidad de cada alumno. La profesora estupenda y con muchos conocimientos. Probarlo os va a encantar.

   Respuesta del centro: Muchas gracias Encarni ! Te seguiré haciendo sudar la gota gorda y dando consejos sobre ejercicios para tus entrenamientos 🔝🔝🔝

9. 5 de 5

   Clases muy amenas y efectivas. Alma está muy pendiente de sus alumnos y de sus dolencias, así que si queréis una buena entrenadora, no dudéis en poneros en contacto con ella

   Respuesta del centro: Muchas gracias Asun por valorar toda la formación y experiencia que tengo 🤗 un placer haberte introducido en el mundo del entrenamiento funcional y de fuerza

10. 5 de 5

    Entrenamiento dinámico y siempre adaptado a mis necesidades, ajusta los ejercicios y está pendiente en todo momento de que los realice correctamente y todo esto siempre con una sonrisa, grupos muy reducidos , una suerte tenerla en castro Urdiales

    Respuesta del centro: Muchas gracias Arantza! 🤗 Un placer poner a punto la maquinaria del cuerpo para que te sientas mejor, rindas más en tu hobbie y alivies las dolencias provocadas por el curro. 😘

11. 5 de 5

    Gracias a Alma, estoy recuperando mi actividad física tras años de parón. La atención a las necesidades individuales que Alma presta a cada persona, la confianza que da con su gran conocimiento del funcionamiento del cuerpo y la variación y adaptación de ejercicios de entrenamiento, hacen posible superar dificultades físicas y poder tener una gran mejora física. Totalmente recomendable.

    Respuesta del centro: Muchísimas gracias por tus palabras Fernando! 🤗 Con el tiempo se van viendo los resultados.👏🏼👏🏼 Nos vemos por la sala y a continuar consiguiendo objetivos.

12. 5 de 5

    Los entrenamientos muy personalizados Ambiente relajado y muy eficiente ,he mejorado mucho de mis problemas de espalda, lo aconsejo

    Respuesta del centro: Muchas gracias Pilar! Y verás como mes a mes te vas encontrando mejor🤗

13. 5 de 5

    Alma es un sol, una profa maravillosa y una gran profesional que no deja de formarse. Disfruta de su trabajo y hace que los demás también disfrutemos de cada sesión. Adapta los ejercicios a las diferentes lesiones o molestias, está pendiente de ti en todo momento y hace las clases amenas, dinámicas y muy divertidas. ¡Así da gusto tener agujetas!

    Respuesta del centro: Lorena muchas muuuchas gracias por tus palabras! Me alegra que disfrutes de venir a entrenar y que seas constante! Es un placer tenerte en clase y compartir agujetas 🤪 Espero poder conseguir tus objetivos y que disfrutes del proceso!

14. 5 de 5

    Alma es una excelente entrenadora. Adapta los ejercicios a las circunstancias de cada persona y está siempre pendiente de que hagamos los movimientos correctos, te guía para evitar malas posturas y que no hagas esfuerzos innecesarios y te ayuda tener más conciencia del cuerpo, en mi caso era justo lo que necesitaba. Y siempre está dispuesta a encontrarte un hueco si pierdes alguna clase :) He tenido una estancia corta en Castro Urdiales, y sólo he podido acudir 2 meses, aún así lo he notado mucho. Un ambiente cercano, relajante y muy amigable, con dos compañeritos perrunos que son un amor. Lo recomiendo!!!!!

    Respuesta del centro: Muchas gracias Carmen! Ha sido un honor tenerte en clase y conocerte! Pena que ya no estés por aquí! Cuidate mucho 😘 y que te vaya genial por tu tierra 🤗

15. 5 de 5

    Alma es una profesora genial y muy cercana. El ambiente es súper divertido y trabajas mientras lo pasas bien. ¡Muy, muy recomendable!

    Respuesta del centro: Muchas gracias María! Esque el grupo es genial!

Cómo lo puntúan

51 de las 51 valoraciones son de 5 estrellas. El centro responde a 51 de las 51 reseñas que hemos leído.

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